SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • [...] nie używa się w w walce Pełne bloki nie mają zastosowania w walce, jedynie skrócone wersje niektórych Trener powinien ci wszystko wytłumaczyć i pokazać ;-) Do rozciągania rower może być a do tego musisz rozgrzać wszystkie stawy Na wyniki za bardzo nie patrz. Treningi w klubie przez te kilka miesięcy przygotują cię na luzie do zdania egzaminu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2679 Data: 2014-07-13 20:45:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    W moim wypadku bieganie zbytnio obciaza stawy kostki kolo stopy mnie bolom wiec mysle ze na poczatku szybki marsz bedzie w sam raz .... Tak pozatym do diety chce zastosowac odzywki : Spalacz - Venom hyperdrive 3.0 Kreatyna- Multipowera albo Ultimate (tu sie własnie zastanwiam ktora z nich moze byc inna) Białko -Ostrawa I tu mam pytanie do was jak [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-08-20 13:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Procker - crossfit; to become a champ.

    Post
    Strength & Endurance

    [...] strony, nie znałem jej wcześniej a na pewno się przyda :) Dzisiaj trening następujący. 21 - 10 - 2015, środa. A. Rozgrzewka. (Każdego dnia inna. Na początek rozgrzewam stawy, następnie przechodzą do rozciągania statycznego i kończę na ćwiczeniach dynamicznych). B. GW. Accumulate 10:00 of work on: 20 Hollow Rocks 20 Superman Rocks 10 Broad [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 6271 Data: 2015-10-21 15:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Całe 190 tabsów zjeść?? Zażywac po posiłku i do kazdej tabletki dawac oslonke np. hepatil czy ipp 40mg? Ten ipp tak czy tak jem co dziennie rano przed jedzeniem. Aktualnie jem orton flex jakies czy zmienic na Animal flex np.? Jakich skutków ubocznych mogę się spodziewać poza tym ze stawy uschną?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2014-07-15 16:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia z ograniczonymi możliwościami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 81 Obwód klaty: 102 Obwód uda: 54 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Basen raz w tyogdniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Czasem bolą mnie stawy w barkach Stan zdrowia: Zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: Siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Gainer Activlab massup Wrażliwość na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2013-01-10 16:24:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kichon

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w kumite, samemu ćwicząc nie robię kichonu jako takiego, ponieważ wiem, że to mi się w walce nie przyda. No, czasem na rozgrzewkę takie ulubione techniki by przyzwyczaić stawy do działania Ale pomimo tego uważam, że nie warto tracić na to czasu, który można wykorzystać na przykład na ćwiczenia konkretnych technik do walki, worek, tarcze, [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4490 Data: 2005-02-01 12:14:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hgh a kości

    Post
    Doping

    ba! Jest nawet prawdopodobieństwo, że faja Ci się nie podniesie nawet do 6 miesięcy :-). Deka z teściem to po pierwsze. Deka jeśli chodzi o stawy to 50-200mg ew . Inaczej nie wiem w jaki sposób chcesz urosnąć i żeby rosły Ci kości itp. Chłopie, tak namieszałeś, że ciężko zrozumieć o co Ci na prawdę chodzi. Już widać, że saa nie dla Ciebie.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4473 Data: 2012-10-06 23:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój najlepszy i jedyny środek na siłę to Mk677 przy nim nic nie boli, smarowanie jak u 18 latka, ale trudno powiedzieć czy dasz radę z apetytem no i samą wodę pociągniesz ale to w stawy pójdzie. Ja lecę Mk solo bez sterydów, zaczynam na tym drugi rok non stop i dźwigam jak w czasach szczytu. Hgh, igf na bank w kosmosie, regeneracja x 10

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 492 Data: 2022-06-04 08:28:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem gruby - żal i wstyd.....potrzebuje kilku rad.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ieblog - nie słuchaj kolegi co pisze o 1000kcal .. śmieszny jest .. poprostu zamiast biegania na początek rowerek / spacery a potem bieganie bo szybko możesz stawy sobie zwalić.. co do diety wywal biały chleb te wędliny .. jedz jaja/owsianki/ryby wszystkie/orzechy/ryż,kasza .. i same zdrowe rzeczy + trochę wysiłku i ruszy.

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6201 Data: 2012-07-28 09:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dział odżywianie-- sory ale musimy się trzymać regulaminu-- odsyłam do odpowiednich działów jeżeli pytanie nie zalicza się do tego działu. Co do butów to zniszczysz sobie stawy-- ja sam sobie zniszczyłem samymi Wuefami więc wiesz:d jak ty biegasz często to nie spodziewaj się niczego dobrego-- buty na allegro można kupić w rewelacyjnej cenie-- [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4350 Data: 2009-05-09 07:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że za nisko estro daje gorszy efekt niż jak jest za wysoko, a wody można nabierać od czegoś innego? Stary zlituj się nad samym sobą i idź na badania, bo zayebiesz lipidy stawy itd. Coś tak mi się zdaje że po czasie za bardzo zbiłeś estro to zacząłeś się czuć choojowo, a woda to jest pewnie spowodowana tym że "4k kcali, ostatnio brak..." [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4215 Data: 2018-11-01 19:44:10 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Uraz żuchwy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] już koniecznie chcesz dokonać takiego zabiegu to jak najprędzej aby szczęka sie zrosła po zabiegu. Jest jeszcze jedna opcja, może da się tą szczęke nastawić? chodzi mi o stawy żuchwy, zapytaj o coś takiego. Z takim czymś idź najlepiej do jakiejś prywatnej kliniki z dobrymi lekarzami zapłać te 100 czy 200zł za wizyte i dowiedz się wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2010-06-15 11:41:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przygotowanie

    Post
    Doping

    Tyle czasu na samym testosteronie ostro odczuja stawy, sciegna itd. Latwo o kontuzje. HCG pewnie tez nie uzyjesz. Jesli tak by to mialo wygladac to jednak lepiej zrob odblok po cypio, przerwe ze 2 miesiace i wystartuj na mix+meta. A w tym cyklu wyzej to mixa powinienes bic po 250mg pon/sr/pt. Czyli 750mg ew. Ale tak jak pisalem, ja tego nie widze.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2537 Data: 2011-03-08 12:51:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do ocenki...

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiek : 14 I to cię wyklucza. Trening do poprawy ale nie ma co poprawiac bo nie dla ciebie silownia. Skoro juz tle ćwiczysz to nie namówię cię na zmainę przyzwyczajeń, ale dobrze ci radzę przerzuć się na domatora bo spieprzysz stawy i w wieku 20 lat nie będziesz mógł szklanki podnieść, niestety takie są fakty.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 636 Data: 2008-06-20 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja sobie nie wyobrażam dobrze dobranych maksów (czyli w "5" jesteś już na na prawdę wielkich - subiektywnie, bo reszta nie ma znaczenia, to Ty targasz, i Ty zbliżasz się do maksa możliwości - ciężarów) i robienia tak gigantycznej ilości serii, masakra! Nawet jeśli stawy to przetrwają, to jedyne co uda Ci sie osiągnąć, to przetrenowanie!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2010-01-15 12:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nikt mi nie chcial pomoc . To sam sobie pomoglem , polazlem do urologa i przepisal mi Undestor Testosteron . Biore okolo tygodnia i juz czuje roznice . Czuje sie super stawy mnie bola wszystko w raca do normy ,moge wrocic do treningow poranne erekcje wrocily ale sa slabe ale to dopiero tydzien przyjmowania i sie zastanawiam czy jak juz bde bral [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4148 Data: 2014-04-08 15:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja 3-miesięczna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dverCS widocznie był jakiś błąd w stosowaniu clenburexinu :) ja biorę godzinę po śniadaniu ( 30 minut przed treningiem ) 3 kap i klepie dobrze :) Potliwość dobra i koncentracja :) . tak jak wyżej pisałem spróbuj Meltdown'a :) Na pewno będzie lepiej :)) Tylko jak pisałem z dala od węgli przed kapsułkami :) . Co do białka to jestem zdania ,że nawet [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2015-08-22 18:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja 3-miesięczna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] http://www.sfd.pl/Negatywne_skutki_nadmiernego_spo%C5%BCycia_BIA%C5%81KA-t235261.html Wolę dmuchać na zimne 8-) Jeżeli chodzi o stawy to rozgrzewka i technika jest odpowiednia. Po prostu jak taki klocek jak ja biega 6 km dziennie (teraz co drugi dzień) to nie mają prawa wytrzymać bo nie zdążyły tak [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6232 Data: 2015-08-22 18:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból stopy poniżej kostki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W większości przypadków delikatnie rozgrzewam stawy skokowe i kolanowe przed biegiem. Zdarza się że pobiegnę bez rozgrzewki ale przeważnie są to spokojne biegi na dystansy 5-8 km.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13112 Data: 2013-03-10 17:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to strasznie malo dla Ciebie na poczatek powoli zacznij schodzic z wagi, nie chcesz chyba miec obwislej skory. cwicz normalnie 3x w tygodniu, basen jazda na rowerze wskazana takze. nie ma sensu narazie bieganie bo to zle by wplynelo na Twoje stawy. przed Toba duzo pracy. przejzyj te dzienniki tam mozesz ich popytac takze to powiedza Ci lepiej.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1286 Data: 2009-07-05 17:24:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)